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[목동실버소식] 노인맞춤돌봄서비스 근손실예방 운동 스마트파워업!!
작성자 : 목동어르신복지관   작성일 : 2024-06-10   조회수 : 22
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운동하기 좋은계절인 5월에 노인맞춤돌봄서비스 이용 어르신을 대상으로 

근력 강화!! 노쇠 예방!! 운동인 스마트 파워업이 시작되었습니다.

AI헬스케어 서비스를 지원하는  피에트(주)의 인모션 근기능 검사를 통해 

사전 근력검사를 했고 검사결과를 바탕으로 개별 맞춤형 처방 운동이 제공되고 있습니다. 


어르신들은 댁에서는 개별 맞춤형 처방 운동을 하고 있으며

주1회 복지관에서는 그룹운동을 하고있습니다. 

매주 화요일 9시~10시, 10시~11시 두 타임으로 나뉘어 

근 손실을 예방하여 일상력을 강화할 수 있도록 강사님과 함께 열심히 운동 중에 있습니다.

현재 3회까지 진행되었으며 운동을 마치고 나서는 수분과 영양보충을 위해 다과를 제공하고 있습니다.

 

어르신들은 "운동도 하고 시원한 음료도 마실 수 있어 너무 좋아~"

"운동을 하면서 걷는게 편해졌어"라고 말씀하시며 

운동프로그램의 참여에 대한 만족감을 표현해주십니다. 

앞으로도 꾸준한 참여로 건강을 유지할 수 있도록 돕겠습니다.



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