** 이 영상은 코로나 19 방역수칙 준수(거리유지, 발열체크, 프로그램실 소독, 손 소독) 후 촬영하였습니다 2020 선배시민 자원봉사단 '단전호흡' 오늘은 수면전에 하면 좋은 운동과 아침에 일어나서 몸을 개운하게 해줄 수 있는 호흡운동을 해보겠습니다~!! 구독과 좋아요 잊지마세요!